Moja historia jest prosta. Całe moje życie źle się odżywiałem, jadłem dużo, tłusto, dużo ciasta i słodyczy. Przy takim odżywianiu osiągnąłem wagę 168 kilogramów.
Miałem już problemy z ciśnieniem tętniczym, chodzenie sprawiało mi problemy, bardzo szybko się męczyłem i bolały mnie kolana.
Olej kokosowy jaki aktualnie używam, extra virgine Bio 500g kosztował około 40zł. Ma lekki posmak i aromat kokosa, więc może nie wszystkim pasować. Ja go uwielbiam do wszystkiego. Jak dla mnie nie zmienia smaku potraw na niekorzyść, wręcz odwrotnie. Smaki są bardziej wysublimowane :-) nawet jaja sadzonego ;-)
Składniki: 1 szklanka kaszy jaglanej, 3-4 szklanki wody, 1 szklanka mleka roślinnego (np. kokosowe), cynamon, kardamon, zmielone siemię lniane, pestki dyni.
Temat dla mnie bardzo na czasie, jako że sama obecnie karmię piersią. Gdy piszę ten tekst, mój synek ma niespełna 7 miesięcy, a od narodzin jest żywiony głównie moim mlekiem.
Gorzów Wlkp.
Przychodnia GLS, ul. Piłsudskiego 1b, gab. 302
